Los tacones son un símbolo de feminidad y elegancia, nos hacen parecer más altas y estilizan nuestra silueta. Hacen sentir a la mujer mucho más sexy y hacen de las piernas el centro de atracción.
Es
posible que utilices los tacones a diario, puede que sólo te los pongas
en contadas ocasiones o que vayas a utilizar los zapatos de tacón por primera
vez. La pregunta es bien sencilla: ¿sabemos andar con tacones?
Caminar con elegancia con tacones altos y muy finos, puede ser un poco complicado, especialmente si no estás acostumbrada a ello. Para andar con tacones no basta con ponértelos, tienes que lucir los zapatos y también tu cuerpo.
Seguro que más de una vez os habéis fijado en una mujer sólo por su forma de caminar, y sobre todo en aquellas que van caminando como dando saltitos, quebrando tacones y haciendo equilibrio sobre verdaderos tacones de aguja. Y es que «no hay nada peor que una mujer en tacones que no sepa usarlos».
Hay algunos trucos y consejos que pueden ayudarnos a caminar con cierto estilo y sin llamar la atención por nuestra falta de elegancia.
1) Zancada
Para lucir más sofisticada, da pasos pequeños y lentos, sin doblar las rodillas más de lo normal. Si intentas caminar con pasos más grandes, como lo hacemos usando calzado cómodo, no te verás natural caminando con esos tacones. Por norma general cuanto más alto sea el tacón, más corta será tu zancada. Así que si has optado por la altura extrema, tendrás que resignarte y no tener prisa.
2) Forma de pisar
Para que tu forma de caminar sea lo más natural posible, es necesario no pisar con toda la suela del pie, sino primero pisar el tacón y luego con cuidado poner la punta del pie. Una vez que tu peso esté sobre las almohadillas de tus pies, desliza tu peso hacia adelante como si caminaras de puntillas, y da el siguiente paso.
En el caso de tener que enfrentarte a unas escaleras, coloca el pie entero en cada escalón mientras bajas, pero apoya sólo la puntera en cada escalón cuando subas. Por si acaso, agárrate al pasamanos.
3) Espalda recta
Caminar bien con tacones altos depende de mantener una buena postura. Para ello, echa los hombros hacia atrás, mantén tu barbilla paralela al suelo. En esta posición los músculos del abdomen se tensarán, llevando el estómago hacia adentro, con lo cual conseguirás lucir más esbelta.
Si caminas encorvada te será más difícil mantener elequilibrio y no te verás tan estilizada.
4) Línea imaginaria
Para lograr caminar como una modelo de pasarela (teniendo en cuenta que las modelos de pasarela tienden a exagerar demasiado su caminar), es necesario imaginar que tienes una línea enfrente y caminar sobre ella. Debes poner un pie directamente delante del otro, con las puntas mirando hacia adelante, así la cadera se moverá un poco.
Esto requiere cierta práctica para llegar a dominar la técnica, pero vale la pena, ya que te sentirás más segura y más sofisticada a la hora de caminar con tacones.
5) Practicar en casa
Utiliza los tacones por casa durante un rato cada día para ir acostumbrándote a ellos, sobre todo si se trata de un par de zapatos a estrenar. De esta manera conseguirás ablandarlos y estirarlos un poco, quitándoles rigidez y consiguiendo que se amolden un poco a tus pies.
6) Saber permanecer de pie
No solo es importante saber caminar sino también estar de pie de forma agradable. Puede parecer fácil, pero muchas mujeres no saben qué hacer con sus pies cuando posan para las fotografías o permanecen de pie charlando durante un evento.
Para ello, mantén el tacón de un pie tocando la mitad del otro, creando un pequeño ángulo. Soporta el peso en los dedos del pie que pongas detrás, y cuando te sientas cansada, cambia las posturas de los pies para que el peso recaiga en el contrario.
7) Darle una tregua a los pies
Cuando lleves zapatos de tacón alto, lo mejor que puedes hacer para evitar el dolor es ¡sentarte siempre que te sea posible! Esto dará un descanso a tus pies y evitará que el dolor o la incomodidad aumente, manteniendo tus pies frescos.
Nota: ¿Cómo sentarse correctamente? Recuerda cruzar tus piernas, sentándote erguida y estirándolas de cintura para abajo. ¡También es una buena oportunidad para lucir tus fabulosos zapatos!
Consejo: Intenta no quitarte los zapatos de tacón si luego tienes que volver a caminar con ellos, ya que tus pies se hincharán y después te dolerá y costará más ponerte los zapatos al notarlos más duros.
8) Elegir los tacones más adecuados
No todos los tacones son iguales y la habilidad de caminar bien con tacones altos recae mayormente en elegir los correctos.
Probablemente no sea buena idea elegir un par de zapatos con un tacón de 10 cm si no estás acostumbrada a caminar con tacones; es mejor que empieces por poco y vayas aumentando de altura según te acostumbres a ellos.
Hay muchos tipos diferentes de tacones entre los que elegir, variando de altura, grosor y forma. Preparar tus pies empezando con tacones bajos permitirá a tus tobillos desarrollar la fuerza que necesitan para caminar con seguridad y gracia con tacones altos.
- Empieza con un zapato que tenga un tacón más bajo de unos 5-7,5 cm. Esta es la altura ideal, ya que más alto que esto, el pie se arquea demasiado y además de dañar la espalda es muy fácil perder el equilibrio. Intenta elegirlos más anchos (en vez de tacones de aguja) ya que te darán mayor equilibrio. Los zapatos cerrados también son más fáciles de llevar que las sandalias ya que proveen soporte completo a tu pie y alrededor del talón y el tobillo.
- Los tacones en cuña son los más fáciles a la hora de caminar, ya que el tacón está completamente unido a la suela del zapato, dándote mayor equilibrio y comodidad. Los zapatos de plataforma te dan todos los beneficios de la altura adicional, sin la incomodidad de sentir como si estuvieras de pie sobre las puntas de los dedos. Tus pies estarán más paralelos al suelo con un zapato de plataforma.
- Los tacones de aguja incluyen todos los zapatos que tengan un tacón mayor de 7,5-10 cm. Son el último escalón en tu entrenamiento para llevar tacones, ya que una vez que domines caminar sobre estos tacones, ¡estarás lista para dominar el mundo!
Elige zapatos que se adapten a la forma de tus pies, asegurándote de que el zapato es más grande que tu pie "desnudo". Pruébate siempre ambos zapatos en la tienda y da unos pasos por ella, y si no te sientes cómoda inmediatamente, seguramente nunca lo estarás.
No
a todas las mujeres les sientan bien los mismos zapatos, por lo que es
necesario que tengas en cuenta cuáles son mejores para ti y con cuáles
te sientes más cómoda al caminar con tacones. De esta manera, si sabes
escoger los zapatos que te sientan bien y que además te hacen sentir
bien, podrás acabar la noche sin ampollas en tus pies y sin tener que llevar los zapatos planos en el bolso.
9) Elegir la talla correcta
Elegir el número adecuado de zapato es absolutamente esencial a la hora de comprar zapatos de tacón alto.
Cuando tengas dudas, elige siempre los zapatos que son ligeramente más grandes antes que aquellos que son más pequeños. Siempre puedes hacer un zapato más pequeño de uno grande añadiendo plantillas y almohadillas, pero no puedes hacer que un zapato pequeño sea más grande. Los zapatos que son muy pequeños son terriblemente incómodos y probablemente acabarás arrepintiéndote de haberlos comprado.
10) No abusar de los tacones altos
Cómo ya os hablé en un post anterior, El lado oscuro de los zapatos de tacón alto, consecuencias de su uso continuo, no es bueno abusar de este tipo de calzado. Es conveniente alternar diferentes tipos de zapatos, ya que llevar tacones demasiado a menudo puede provocar dolores crónicos de pies y espalda.
CONSEJOS FINALES
Cuidado por donde caminas, intenta no hacerlo sobre tierra movida, césped o zonas con rejillas o respiraderos en el suelo. Si no tienes más remedio que andar por estas zonas tendrás que andar de puntillas, sin apoyar el tacón o se hundirá.
Si vas a caminar mucha distancia o tienes prisa olvida los tacones. En mucha ocasiones hemos visto a chicas que se descalzan en las bodas, que se sientan cada dos por tres o que se mueven o caminan como si llevaran chinchetas en los zapatos. Si haces esto has perdido todo el glamour.
En el mercado encontrarás plantillas de gel que se colocan en el interior del zapato y que sirven para amortiguar en la planta del pie, los talones o evitar resbalones.
Y en definitiva, la práctica y la constancia siempre son buenos aliados!
